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家庭关系中多一些宽容

发布时间:2024/5/10 11:10:33文章来源:本站

聪慧的人都是会宽容别人的,因为宽容别人的同时,在帮助自己。人生在世,总会与各种各样的人打交道,难免会产生各种不快与冲突如何对待,不同的人会有不同的处理方法。有的人会斤斤计较、牙眦必报,而有的人则以一颗宽容的心大事化小、小事化了这不是消极或懦弱的表现,而是真正的君子之度大家之风。等到曲终人散再去独自面对远山而唉叹,等到遗憾满怀再去感叹人生多就会留下无尽的悔恨,这样的例子在家庭心理咨询中屡见不鲜。

严女士离婚半年后严重失眠,有时一宿能睡2小时,有时彻夜难眠,甚至连续几天都夜不能寐,弄得她苦不堪言,体重在半年内迅速瘦了20斤。导致她与丈夫离婚的起因是无意中在丈夫手机上看到几条暧昧短信,无论丈夫怎样解释她都不能原谅自己的丈夫,认定他有了外遇,随之而来的是她不断地检查丈夫的手机和衣物,跟踪和调查自己的丈夫,这样折腾了一年,除了那几条短信之外她再也没有发现丈夫的其他异常情况,但是丈夫的解释、家人的劝解,都不能使严女士原谅丈夫,她坚决的选择了离婚离婚半年来在经历了一系列的酸甜苦辣以后,严女士开始有些后悔,开始反思自己以前的行为,在患得患失中出现失眠、情绪低落、体重下降等症状所以严女士进咨询室的第一句话就是“早知今日,何必当初呢?”

是啊,不论在家庭关系还是在社会交往中,都需要我们适时地对他人宽容一些在时间推移中升值,当初严女士若是稍微宽容一些,不那么得理不饶人的话,也许现在是另一番家庭景象。一意孤行、心胸狭窄是导致严女士离婚的性格基础。要做到宽容,需要一定的个人修养,在咨询过程中,像严女士这样的情况,应多做一些个人成长的指导,使她的人格趋向成熟,主动地去调整和改变处事的态度和方式方法,这样才能从根本上解决问题。看问题的心态变了,焦虑、抑郁情绪才会慢慢的趋向平和,失眠才会从根本上得到缓解

    宽容,这个词说起来简单,做起来难如果能够做到,我们的生活会更加丰富多彩学会在宽容中理解他人,善待他人,关心他人才可以得到别人的理解和宽容。人与人之间需要宽容、需要理解。宽容是催化剂,可以消除隔阂,减少误会;宽容是润滑剂,能调节关系,减少摩;宽容是清新剂,会令人感到舒适,感到自信宽容也是一种做人的艺术,学会了宽容,相信一定能给你的人生增添一分绚丽的色彩。

 

                                             翟淑华